アラフォーで気付いたアンチエイジングの鍵

最近偶然見つけたこちらのページ、うつ気分を解消!心のエイジングケア10カ条。 別に全くうつ気分ではないのですが、美容関係の仕事をしているくせに(笑)常々美容に欠かせない大事な要素は外からのお手入れよりも心の健康状態や内面の輝きだと思っていて、このページにある科学的にも根拠ある10個の項目は私自身も納得だなと思います。 1.恋をする~恋は心の鎮痛剤 2.運動をする~運動でストレス…

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チョコレートコスモス絶賛開花中

3月に初めて苗を植えたチョコレートコスモス。 4株のうち1株は買った当初から若干枯れ気味だったので、15cmもない小さな苗だったものの枯れた部分を取り除き切り戻し。 当然他の3株がぐんぐん大きくなって花を咲かせ始めても切り戻した株は小さく、完全に出遅れ。 しかし4ヶ月以上経った今は、なんと一番大きく育って花数も軍を抜いてたくさん、立派に成長! 一番左(手前)に移ってい…

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娘の13歳の誕生日♪

昨日は上の娘の13歳の誕生日だったので、義両親宅に滞在中の従姉一家と皆でお祝いしました^ ^ 会場は義両親宅だったのでお料理は義母が用意しましたが、ケーキは私が作りました。 ベジタリアンの従姉一家も一緒だったのでもちろんベジケーキです♪ いやケーキではなくてタルト^ ^; せっかくなので最近作る機会がなかったマクロビ仕様で。 朝から頑張って2台作ったのですが、皆に好評で良かった…

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ハイビスカスがやって来た^ ^

先日従姉一家をランチに招待した時、ハイビスカスの鉢植えを持ってきてくれました♪ (フランスでは食事に招待された場合、ワインやお花を持っていくことが多いです。) かなり小さな鉢に植わっていたのですぐに大きな鉢に植え替え。 義両親宅に大きなハイビスカスがあるのですが、我が家では初めて。 こちらはHibisQs®LongiFlora™という品種で、花が長持ちするタイプのよう…

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金柑の花が満開♪

玄関先にある金柑の花が満開です^ ^ ジャスミンほど強くはありませんが、オレンジフラワーの香りがふわっと漂っています。 にほんブログ村

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ベジタリアンの親戚一家とランチ♪

先週から義両親宅に従姉一家がヴァカンスで滞在しています。 (先月はこの従妹の両親が滞在していました) 夫の親戚はたくさんいますが、南以外のところの住んでいるのであまり会う機会がありません。 特に今回遊びに来ている夫の従姉一家はずっとカナダに住んでいたので私は今回初めて。 先週子供だけ昼間義両親宅で皆と過ごし、夕方から私と夫も合流して初対面となったのですが、もしかしたら夫のいと…

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夏のおやつ♪寒天のきなこメープル

寒天が美味しい季節☆ ということで私の夏の定番おやつの寒天のきな粉メープル。 黒蜜の代わりにメープルシロップで頂きます。 メープルは糖類の中でも血糖値を上げにくいのでお勧めですよ^ ^ フランスでも寒天はアガーアガーという名前で売られていますが、私は日本で1キロ入りを買って使ってます。 ★送料無料!販売個数15,000個を突破!食物繊維含有量87%でカロリーはゼロ!【粉寒天…

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いわしの花削りでオクラ納豆♪

先月日本から友人が遊びに来てくれた際に頂いた「いわしの花削り」をオクラ納豆と一緒に頂きました♪ (オクラいっぱいで納豆見えませんが^ ^;) いわしの花削りなんて初めてでしたが美味しかったです^ ^ ちなみにフランスでオクラを食べたのは今回が初めて。 アジアスーパーで売っていますが、何せ高いので今まで躊躇していたのですが(苦笑)たまたまお安くなっていたので^ ^; 納豆…

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新しい読書の挑戦…オリジナルの言語で本を読んでみよう

私は読書が好きなのですが、フランスに住み始めてから日本語の本を買うのが物理的に難しいこともあり(デジタルブックには興味なし)、また読書をしたい気持ちにも波があるので、ここ数年はそんなに本を読んでいませんでした。 ただし好きな作家の作品やその時自分が必要としているものを模索するために、一時的に没頭することはこの数年の間にも数回ありました。 私の父は読書好きで、子供の頃から読むことは…

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スプーン咲きオステオスペルマムとバーベナの寄せ植え2ヶ月後

5月の初めに植えたスプーン咲きオステオスペルマムとバーベナの寄せ植えですが、一度花が終わりその後また盛り返して2ヶ月後の現在はこんな感じに。 スプーン咲きは咲いてますが、普通咲の方は葉っぱだけです。 相当プランターいっぱいになっているので地植えにした方が良いのでしょうが、夏場の植え替えはどうかなぁと思案中。 でもこのギューギューでの夏越しも可哀想だし・・・ しかし地植えする場所の…

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娘の誕生日プレゼントをようやく注文(ジュエリー)

【お買いものマラソンポイント10倍】14日1:59迄【送料無料】ブルートパーズ ハート リング 一粒 10金 ピンキーリング【RCP】10P27May16価格:12000円(税込、送料無料) 上の娘の誕生日プレゼントようやく注文しました。 当日に間に合わないこと確実です^ ^; でも絶対喜んでくれるはず。 色々悩んだ結果、↑のトパーズ付きオープンハートのリングに。 これは娘のツボな…

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癒しの寝香水

ここ半年近く不眠症気味だったのですが、少しずつ良くなってきたと思っていたところへニースでテロ。 その少し前にもバングラデシュでありましたが、本当に悲しいニュースです。 昨日は丸一日気分が優れませんでしたが、夜にふとそういえば不眠症になったあたりからご無沙汰だなぁと思い寝香水を。 そのおかげかどうか昨夜はぐっすりと眠れて、珍しく今朝は8時まで寝ていました。 以前はほとんど毎晩か…

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癒しの「Moon River」

自分の時代でもないくらい古い曲なのに大好きなAndy WilliamsのMoon River。 最近暑くてバテ気味で疲れているのですが、今日はミストラルが吹いて涼しい朝。 祝日の今日はまだ皆ベッドの中なので、一人でのんびり朝のティータイム。 にほんブログ村

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40歳前にして(DELF)フランス語学力資格試験勉強を始めることに

本当に今更なのですが・・・自分のどうしようもないフランス語のレベルをしっかりさせるために、DELF B2の取得を目指して勉強を始めることにしました。 DELFとはフランス国民教育省が認めたフランス語能力の国家資格です。 DELFの詳細については日本語のサイトを参照ください。 フランスでは移民に対して一定の語学レベルを取得することを義務つけているため、移住して移民局に届け出るとフランス語…

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